Geleide beoefening Liefdevolle vriendelijkheid voor jezelf
Dit audiobestand bevat een geleide beoefening in Liefdevolle vriendelijkheid voor jezelf. Het duurt bijna 11 minuten. Het is een aangepaste versie van de traditionele vorm, die ook geschikt is om te gebruiken als je het moeilijk hebt.
Andere geleide meditaties
Geleide Dzogchen contemplatie over gewaarzijn en ervaring
Geleide Dzogchen contemplatie over gewaarzijn en ervaring In deze contemplatie kun je kijken naar je gebruikelijke neiging om ...
Geleide meditatie pijnlijke emoties
Nieuwe versie van de geleide meditatie met pijnlijke emoties Dit is een geleide meditatie waarin je kunt leren ...
Basismeditatie
Basismeditatie De eerste is een meditatie van ongeveer 12 minuten, met aan het begin het opwekken van de ...